Войдите через социальные сети:
Ссылка на СРЦ7
Вид спорта: Троеборье
Пол спортсмена: муж
Уровень спортсмена: МС – МСМК
Период: Выход на пик
Абсолютный вес: 80+
Весоростовое соотношение: Нормальное
Здравствуйте подскажите пожалуйста,есть приложение?
https://apkpure.com/ru/lms-workspace-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%B6%D0%B8%D0%BC/org.lastman.ws
Добрый день. Подскажите, как быть, если вписать в СРЦ 1ПМ в приседе (проходка всегда в бинтах), то значительно вырастают веса в подсобке (наклоны со штангой) не приведёт ли это к срыву плана?
Если тренируешься без бинтов, то нужно вписывать ориентировочный 1ПМ без бинтов.
Что такое пм
Предельный Максимум
